순천시가 생활 속 걷기를 활성화하기 위해 내달부터 9월까지 ‘시민 걷기왕 선발대회’를 연다.
지난 21일 순천시보건소에 따르면 대회를 통해 총 100명의 걷기왕이 선정된다.
선정 기준은 1일 1만보 제한이다.
매월 10일 이상 걷고 6개월 동안 120만보 이상 걷기와 함께 체지방 3㎏ 이상 감소 목표를 달성하면 된다.
선정된 참가자는 순천사랑상품권 3만원권이 지급된다.
대회 참가를 원하는 시민은 핸드폰 앱 ‘워크온’에서 순천시 커뮤니티에 가입하고 24일부터 내달 4일까지 보건소 2층 운동영양실을 방문해 사전 인바디 검사(체지방 측정)를 받아야 한다.
인바디 검사 후에는 운동처방사 및 영양사의 맞춤형 운동법, 식이요법 등 상담도 무료로 받을 수 있다. 6개월 걷기 운동이 끝나면 10월에 다시 한번 체지방 측정을 통해 자신의 신체 건강 변화에 대한 상담도 진행할 예정이다.
보건소 관계자는 “시민들이 건강한 생활을 실천하고 적정 체중을 유지할 수 있도록 다양한 걷기 프로그램을 마련할 계획”이라며 “시민 걷기왕 대회에 관심과 참여를 기다리겠다”고 말했다.
순천=장숙희 기자 taegami0328@hanmail.net